Copyright © 2017, ob欧宝app官方_欧宝全站app. All Rights Reserved.     鄂ICP备14016547号     网站建设:  ob欧宝app

ob欧宝app:知乎问答丨坚持运动真的能比不运动的人长命吗?

作者:欧宝全站app
来源:ob欧宝app
发布时间:2021-08-20 23:55:25

  视频里边的主角是81岁的纽约人Marjorie Kagan,Kagan从小在纽约长大,2011年陪同了她终身的老公逝世,Kagan开端每天带着狗狗Tzvi在中央公园漫步。有一天她在中央公园问了一个跑马拉松的人:

  当听到81岁的Kagan要开端跑步练习并参与马拉松竞赛的时分,她的家人和朋友都认为她疯了。但这并没有阻挠Kagan停下来,她开端了日复一日的练习。

  七个月之后,Kagan站在了纽约马拉松的起点上,从布鲁克林跑到了皇后区,之后又进入到曼哈顿,Kagan顺畅的完结了前半程。

  即便跌倒,也没有让Kagan停下脚步,“我跌倒在地,我一点都不在乎,我要继续跑”。尽力总有收成,Kagan终究完结了竞赛,42.195公里的竞赛用了6:36:18。这个成果是2011年纽约马拉松80-89岁这个年纪组的第一名。

  七年后,Nike的制造团队找到Kagan,期望把他的故事拍成广告片。终究这个广告如下所述,里边的旁白是:

  “假如你开端想做一些自己真实想做的工作,你就会找到方法来完结它。假如你想继续下去,那就去做。”

  日本人稲田弘在本年的KONA(Ironman World Championship)铁人三项世锦赛上以16小时53分49秒的成果完结了3.86公里游水、185.7公里的自行车竞赛以及42.195公里的马拉松竞赛,这个成果只比官方的关门时刻快6分钟。

  上一年85岁的稲田弘由于超出关门时刻抵达结尾,绝望的他跪在结尾前的直道上。尽管屡次参与KONA,可是他几回由于各种原因无法完赛。

  本年再来参与,他是85岁-89岁这个年纪组别仅有的参赛选手,作为KONA世锦赛上年纪最大的参赛选手,稲田弘以1小时51分25秒完结了游水,以8小时02分40秒完结自行车的竞赛,最终的马拉松用了6小时28分18秒。

  稻田69岁才开端练铁三,70岁初次参赛——茨城县波崎町的奥运规范间隔(51.5K)三项赛。他爱上铁三的理由:

  在稻田屡败屡战的坚强精力背面,是他为备战铁人赛支付的巨大尽力:赛前每周练习40小时,比许多专业选手还要投入。以下是他的一周练习内容:

  95岁的弗吉尼亚人Roy Englert,在800米的竞赛中跑出5:58.15,成功发明95岁年纪组的世界纪录。他打破的纪录是另一位白叟Herb Kirk在1991年发明的。Roy把他的纪录提升了5秒钟左右。

  之前咱们介绍过的百岁白叟Orville Rogers,由于气候太热退出了800米的竞赛,不过隔一天就参与了100米和400米的竞赛。400米的竞赛还以5:07.26打破了百岁以上美国纪录。

  还有85岁的Betty Stroh,在参与100米的竞赛取得第一名之后,在结尾高兴跳了舞,像一个58岁的孩子。

  美国人Orville Rogers在100岁的时分,还发明了新的60米世界纪录。在USATF室内锦标赛60米的竞赛中,5位100岁的选手参与了竞赛。排在第二道的Orville Rogers在发令枪响后一骑绝尘冲向结尾,跑出19.13的成果,打破了100岁年纪组的世界纪录。

  年青时分的Orville Rogers是轰炸机飞行员教员,参与过二战。56岁参与了他人生的第一场马拉松竞赛。现在他有两个儿子、一个女儿,以及九个孙子女和十个曾孙。

  6月,George Etzweiler完结了一年一度的华盛顿山公路赛,这条长7.6英里(12.2公里)的赛道,他的完赛时刻是4:04:48,而这场竞赛的冠军成果是1:00:53。

  假如我告知你,Etzweiler本年现已是一个98岁的老爷子,这条12.2公里的赛道海拔爬高有1420米的线%,除了开始的几百米是平路之外其他的全部都是都坡。

  这现已是Etzweiler第13次参与华盛顿山公路赛,他在这条赛道现已是个名人,每年他都穿戴同一件t恤和同一条短裤来参与。

  陪着他一同参赛的还有Etzweiler的教练和他的孙子Bob。为了确保每年都能够顺畅完赛,Etzweiler每周会和Bob还有两名教练在健身房里练习3次。在平常他只会喝柠檬水和茶,他的胃现已不允许他再去和运动饮料。

  大约跑了3公里的时分,Bob查看看有没有忘带东西。Etzweiler说:“你忘掉我的轮椅了。”

  这场竞赛Etzweiler取得了两块奖牌,一块是年纪组奖牌,由于90岁以上的只要他一个人;另一块是年纪组最快完赛的奖牌。



上一篇:比较赛艇金花胸前的金牌我更重视她们手上的水泡和老茧
下一篇:知乎离盈余还有多远?净亏本扩展 商业化变现对立凸显